有沒有遇過以下狀況：

 

挑選的尺寸明明是平常穿的，

但穿在身上幾小時後，

就開始覺得緊緊的不舒服，

很想立馬脫掉

或是明明之前穿的很正常，

再次穿上卻覺得被勒的很不舒服。

若有以下情況表示內衣太緊了，

不只穿起來不舒服，

長久下來會影響血液循環、

壓迫到乳腺，

胸部還可能會變形，

應盡快改善解決。

內衣太緊的原因

我們常見內衣太緊的原因有以下三種：

1.挑選不適合的尺寸

內衣對現代女生來說除了提供支撐，

對抗地心引力，

也要求穿起來舒適透氣、無感，

可以的話還要能有集中飽滿的視覺效果。

因此有些寶寶為了追求飽滿集中的視覺效果，

會故意挑選小一號的內衣尺寸，

這就容易出現內衣太緊的狀況。

 

2.身形改變

身形的改變也會使內衣變緊，

我們的胸部是由乳腺和脂肪構成，

女生可能因為變胖胸部變大，罩杯升級，

原本的內衣穿起來就比較緊；

或是因為健身增加背部肌肉，

下胸圍就會變緊。

 

3.賀爾蒙改變

女性會因為生理期、

懷孕的賀爾蒙改變，

使得胸部變大而覺得內衣變緊，

當月經、孕期結束後，

胸部又可能會回到原本的大小。

 

 

內衣太緊會怎麼樣

穿著不適合、太緊的內衣不僅穿起來不舒服，

若罩杯無法完整包覆胸部，

或因為太緊壓迫胸部，

長久下來容易使胸部變形，

下胸圍太緊會壓迫到乳腺，

不利血液循環，

容易產生乳房方面的疾病影響健康，

內衣太緊也會因活動時摩擦破皮。

 

內衣挑選祕訣

在買內衣前女孩們

可以根據自己的身形需求

來挑選合適的內衣 :

 

◍ 豐滿型

如果你是C罩杯以上的豐滿女孩，

就要將內衣挑選重點放在支撐度，

建議挑選有鋼圈的內衣，

鋼圈能夠提供良好的支撐度與穩定度，

來對抗地心引力，在活動時也較不容易移位。

內衣除了靠鋼圈提供支撐度，

還有肩帶和背扣，

因此大胸女孩常會覺得肩膀酸，

所以肩帶和背扣需要加寬，

來減輕肩膀承受的重量。

 

◍外擴型

當發覺胸部有外擴情形出現，

一定要開始從穿著內衣改善，

部外擴常常是因為沒有選擇合適的內衣，

內衣尺寸太大，無法提供胸部完整包覆；

內衣尺寸太小，胸部受擠壓擠出罩杯外，

都容易有外擴的情況發生，

出現胸部外擴的狀況在挑選內衣時，

首先要選對尺寸，

同時選擇加強集中、側邊加高的內衣，

以完整包覆胸部，

避免外擴情形更加嚴重。

 

◍上胸無肉型

上胸無肉即為上胸看起來扁平無肉，

可以摸到肋骨，

上胸無肉的女孩總是飲恨，

明明就有豐滿的尺寸，

看起來卻沒有飽滿的效果，

甚至穿內衣時上緣無法貼合胸部，

有空杯的情況，

這時選擇罩杯下緣較厚，

或有襯墊的內衣能夠將下胸肉肉推高，

讓視覺看起來更飽滿，

也可以解決上緣空杯無法貼合的問題。

 

內衣太緊怎麼辦

當發現內衣太緊，先別急著丟！

看完以下兩點，再決定內衣的去留

 

◍調整背扣

發現內衣太緊千萬別急著丟，

如果罩杯大小沒問題，

是因下胸圍太緊造成不適，

我們有賣內衣延長背扣，透

過延長背扣的方式加大下胸圍，

就不用再花錢買內衣了。

 

◍準備不同尺寸內衣

女生的胸部大小除了會受到體重影響，

荷爾蒙、月經、懷孕、年齡，

也會影響胸部大小變化，

因此建議除了平時穿著的尺寸，

可以另外準備幾件尺寸大一點的內衣，

在胸部漲大時穿著較舒適。

 

如何正確挑選內衣

正確挑選內衣的第一步，

一定要先確認尺寸，

尺寸太大或太小都無法完整包覆胸部

，讓胸部有外擴、變形、下垂的風險，

接著再根據身形需求挑選合適機能的內衣，

如：外擴選擇集中度高的內衣、

雞胸選擇低脊心內衣、

大胸選擇穩定度和支撐度高的內衣。

最後可以的話，一定要記得試穿，

試穿時需將肉肉確實撥進罩杯中，

並調整好肩帶，上下左右動一動，

確認沒有移位後就OK囉!